Еще недавно кофе относили к разряду удовольствий, за которые надо расплачиваться здоровьем. Однако последние исследования ученых показали, что дело обстоит не совсем так и даже еще лучше, пишет газета «Домашний доктор». Доказано, что кофе придает бодрость. Если спортсмен-бегун перед соревнованиями выпьет 3-4 чашки кофе, то, при прочих равных условиях, он сможет бежать на 20 мин дольше своих соперников. А вот штангистам кофе пользы не принесет, так как добавляет не силу, а выносливость.
Кофе благотворно влияет на работу кишечника. А ведь проблемы в этой области — настоящий бич горожан, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. Также установлено, что, помогая мозгу сохранить работоспособность, кофе улучшает долговременную память. Другими словами, благодаря кофе мы не только успеваем дочитать учебник перед экзаменом, но и запомнить то, что выучили.