Тотальная невнимательность и отсутствие памяти, голова не хочет соображать, рассеянность и забывчивость постоянно дают о себе знать, — пожалуй всем знакомое состояние. Поможем нашим мозгам наконец-то «завестись» и получать удовольствие от отлично проделанной работы или сданных экзаменов.
Принимаем правильные витамины для мозга
Для работы мозга очень важны витамины группы B (Нейромультивит, Мильгамма, Доппельгерц витамины группы В, Vitrum Teenager и др), витамины C, E и К, Омега-3 жирные кислоты (Витрум Мемори, Доппельгерц Омега3) , микроэлементы — йод, селен и фосфор (Селмевит, Биомакс, Компливит и др).
Создаем благоприятные условия для работы мозга
Когда вы готовитесь к выступлению на работе или к экзамену в университете окружайте себя запахами, которые стимулируют процессы запоминания — зажгите аромалампу с эфирными маслами: лимонным, мятным или розмариновым.
90 процентов мозга состоит из воды, поэтому обезвоживание для него губительно. Чтобы этого избежать и улучшить работу мозга, надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Надо учитывать, что сладкая газировка, кофе и энергетики выводят из организма воду, если вы их пьете, то воды вам нужно больше.
Убираем негативные условия
Стресс является одним из худших врагов для памяти. В дополнение к стрессу, депрессия наносит тяжелый урон памяти. В самом деле, некоторые из симптомов депрессии включают трудности концентрации, принятия решений и трудности вспоминания. Если вы психически заторможены из-за депрессии, лечение будет иметь большое значение для когнитивных способностей, в том числе и для памяти. Снять стресс и тревогу перед экзаменами помогут — Афобазол, Персен.
«Заводим» мозги на 100%
Если главная Цель — получить корону чемпиона, можно и таблеточку, можно и допинг, для этого отлично подойдет Фенотропил, Ноопепт, Билобил, ГинкоУм.
А для укрепления памяти БАДы, конечно, полезны — ведь они восполнят дефицит в организме необходимых витаминов и микроэлементов. Хорошо влияют на память биодобавки, содержащие железо и магний, Гинкго Билоба -Гинкго Билоба, Интеллектум Память, Остроум.
Для лечения проблем, связанных с уменьшением концентрации памяти, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, а выписанные препараты, вы найдете в современной тольяттинской интернет-аптеке Vitamia.ru с доставкой до порога в течение часа. Время работы с 8.00 до 22.00
Единый справочный центр, где вы сможете проконсультироваться с грамотными и вежливыми фармацевтами: 8 (8482) 955–955 или на сайте Vitamia.ru
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА И ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
Материал размещен на правах рекламы
Загрузка ...
