Значительная часть видимых возрастных изменений кожи связана не с прожитыми годами, а с солнцем. Поэтому профилактика обсуждается наравне с коррекцией, будь то ботокс в Санкт-Петербурге в клинике Санктум или аппаратные процедуры. Разберем, как работает фотостарение и что реально снижает его последствия.
Чем фотостарение отличается от хронологического
Хронологическое старение обусловлено биологическими процессами и проявляется истончением кожи, сухостью и мелкой сетью морщин. Фотостарение развивается под действием ультрафиолета и дает иную картину: грубую текстуру, неравномерную пигментацию, расширенные сосуды и глубокие заломы.
Ключевую роль играет спектр UVA. Эти лучи проникают в дерму, повреждают коллагеновые и эластиновые волокна и вызывают образование свободных радикалов. В отличие от UVB, они не дают ощущения ожога, поэтому повреждение накапливается незаметно для человека.
Наглядно разницу демонстрирует сравнение открытых и закрытых участков тела. Кожа предплечья и кожа на внутренней поверхности плеча у одного человека отличаются по плотности, тону и рельефу, хотя возраст у них одинаковый.
Из этого следует практический вывод: значительная доля изменений предотвратима. Ограничение солнечного воздействия работает эффективнее любой корректирующей процедуры, проведенной постфактум.
Как выстроить защиту
Основа профилактики — солнцезащитные средства с широким спектром действия, защищающие и от UVB, и от UVA. На маркировке это отражают показатель SPF и отдельное обозначение UVA-защиты. Средство наносят на открытые участки за некоторое время до выхода и обновляют в течение дня.
Распространенная ошибка — использование крема только летом и только на пляже. Излучение спектра UVA проходит сквозь облака и оконное стекло, поэтому воздействие продолжается круглый год, в том числе в городе и в помещении у окна.
Базовые правила защиты выглядят так:
-
использовать средство с широким спектром круглогодично;
-
наносить достаточное количество и обновлять при длительном пребывании на улице;
-
избегать открытого солнца в часы максимальной активности;
-
дополнять крем головным убором и одеждой с плотным плетением;
-
не использовать солярий как способ подготовки кожи к отпуску.
Значение имеет и количество средства. В исследованиях защитный фактор определяют при нанесении объема, который в быту используют редко, поэтому реальная защита обычно ниже заявленной. Практический вывод прост: наносить крем следует щедро и повторно, а не тонким слоем один раз утром.
Отдельного внимания требует прием фотосенсибилизирующих препаратов и наружных средств с кислотами и ретиноидами. На их фоне чувствительность кожи к ультрафиолету возрастает, и защита становится обязательной, а не желательной.
Какие процедуры корректируют последствия
С пигментацией и сосудистым компонентом работают световые и лазерные методики. Фотоомоложение на основе широкополосного света воздействует на меланин и оксигемоглобин, осветляя пятна и уменьшая видимость расширенных капилляров. Курс обычно состоит из нескольких процедур.
Текстуру и мелкие морщины корректируют пилингами и фракционной лазерной шлифовкой. Эти методики удаляют или повреждают часть поверхностных слоев, запуская обновление ткани и синтез нового коллагена. Реабилитация зависит от глубины воздействия.
Для восстановления плотности и увлажненности применяют инъекционные процедуры — биоревитализацию и препараты-стимуляторы. Они не влияют на пигмент, но улучшают качество кожи, поврежденной хроническим ультрафиолетом.
Важно понимать очередность. Сначала устраняют активное повреждение и восстанавливают барьер кожи, затем работают с пигментом и сосудами, и только после этого переходят к методикам, повышающим плотность тканей. Попытка начать с самой агрессивной процедуры чаще приводит к осложнениям, чем к быстрому результату.
Практически все перечисленные методики требуют отсутствия свежего загара и строгой фотозащиты после процедуры. Поэтому основной сезон коррекции — осень и зима, когда солнечная активность минимальна.
Когда начинать и как контролировать состояние кожи
Профилактику логично начинать задолго до появления жалоб. В двадцать пять лет речь идет прежде всего о фотозащите и антиоксидантном уходе, после тридцати пяти к ним добавляют процедуры, поддерживающие плотность и ровный тон кожи.
Помимо эстетической стороны, важен онкологический контроль. Регулярный осмотр новообразований кожи у дерматолога обязателен для людей со светлым фототипом, большим количеством родинок и эпизодами солнечных ожогов в анамнезе.
Программу коррекции подбирают индивидуально, исходя из фототипа, характера изменений и планов на отпуск. Обсудить стратегию защиты и последовательность процедур можно на консультации в SANCTUM, где программу составляют с учетом сезона.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Загрузка ...
