Ввемени катастрофически не хветает… Не успеваете делать то,
что раньше успевали с легкостью… Дети уже забыли, когда вы в последний
раз уделяли им внимание… Сил хватает только на то, чтобы выцарапать
у жизни свой кусок хлеба, прийти домой -и упасть от усталости…
Это о вас? Печальная картина… Может быть, имеет смысл что-то изменить?
Но как? Ведь работу вы бросить не можете. Да и домашние обязанности
никто не отменял. Так что, выхода нет? Есть!
То, что я предлагаю, на первый взгляд выглядит парадоксально. Но
только на первый взгляд. Я предлагаю потратить немного времени на
оздоровление и тренировки. «Где же взять время еще и на это?»
— спросите вы. Да, но потратите вы часа три в неделю, а приобретете
значительно больше: прекрасную физическую форму и отличное самочувствие,
которые позволят делать ваши обычные дела быстрее и продуктивнее.
Считайте, что вы приобретете еще несколько часов в сутки.
Допустим, я вас убедила и вы решили наконец-то заняться собой.
Вот теперь смело отправляйтесь в спортивно-оздоровительный центр
(или фитнесс-клуб, если такое название вам больше нравится) SMW-club.
Почему именно туда? Да по той простой причине, что вы неповторимы!
А в SMW-club вам предложат систему тренировок с учетом ваших
индивидуальных особенностей и пожеланий. Но должна предупредить,
если вы предпочитаете заниматься большой толпой, пытаясь скрыться
от внимания тренера за спинами изнуряющих себя сотоварищей, то SMW-club.
не для вас! Здесь самое большее количество занимающихся в группе
— три человека.
Теперь позвольте перейти, собственно, к тому, что предлагает спортивно-оздоровительный
центр. Все виды современного фитнесса, в том числе степ, слайд,
фитбол, фитнесс-йога.
Об этой новинке расскажу поподробнее. Это система тренировок для
людей с «проблемным» позвоночником. Фитнесс-йога помогает
расслабить и вытянуть позвоночник, избавляет от постоянных болей
в спине, заряжает положительной энергией и позволяет отвлечься от
проблем.
Истинное наслаждение доставляют танцевальные тренировки! Для модных
и стильных -латина, фанк, хип-хоп, джаз-модерн, боди-балет. Для
тяготеющих к классике — танго,вальс и т. д. Для патриотически настроенных
— русские народные танцы. Словом, выбирайте и танцуйте на здоровье!
А хотите ездить верхом или тренироваться в бассейне — пожалуйста!
С одной лишь оговоркой: если у вас нет медицинских противопоказаний
к подобные тренировкам. Вообще, к состоянию здоровья в SMW-cluba
отнесутся с пристальным вниманием, так что будьте к этому готовы.
Но не пугайтесь, в центре занимаются и люди с ослабленным здоровьем,
и беременные женщины, и дети с четырех лет. Кстати, о детях! SMW-club
предлагает так называемые семейные тренировки, которые способствуют
лучшему взаимопониманию «отцов и детей».
Я чувствую, что тема спортивно-оздоровительного центра SMW-club
слишком объемна для одной статьи. Поэтому мы решили открыть специальную
страничку в нашей газете, где на ваши вопросы будет отвечать директор
фитнесс-клуба SMW-club Наталья Васильевна Деобальд. А на
сегодня ограничусь тем, что расскажу, как найти центр: 1 квартал,
бульвар Баумана, 20, в помещении детского сада N 79 «Гусельки».
Телефоны: 37-24-61 и 26-97-09.
Не могу не сказать еще вот о чем. Почему-то о фитнессе мы вспоминаем
ближе к пляжно-раздевательному периоду. А напрасно! Ведь новогодние
балы не за горами. И то, как вы будете чувствовать себя на празднике,
зависит только от вас. Сидеть, поглядывая с завистью на затянутых
в облегающие туалеты коллег, или ловить восторженные взгляды на
себе… Выбор за вами!
Вера НИЖЕГОРОДСКАЯ
«Веста2000»
Загрузка ...
