1 июля 17:16
867

Россиянам объяснили, при какой температуре можно начинать лениться

Россиянам объяснили, при какой температуре можно начинать лениться
Во время жары нужно больше лениться и не спешить, советуют врачи
Фото: pixabay.com

Стартует июль, который принесет жаркую погоду, а значит многим из нас стоит проявить особое внимание к своему здоровью. В некоторых случаях при температурных рекордах людям стоит ограничить нагрузку на свой организм.

Все, что выше +25 градусов – уже экстрим для организма, нужно больше лениться и не спешить, рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин в общении с журналистами «Радиоточки НСН». Специалист объясняет, что газы при жаре растягиваются, кислорода в воздухе становится не так много.

«Конечно, это тяжело для организма. Это довольно экстремальная ситуация с точки зрения физиологии. Надо понять, что наши мышцы выделяют тепло во время движения. Если мы мало двигаемся, медленно перемещаемся, стараемся в это время провести спокойно в тени, мы получим комфортное состояние организма, потому что он будет стабилен. Поэтому советую лениться в хорошем смысле слова. Когда мы лежим, мы не создаем нагрузку на мышцы, сердце и легкие. Любая нагрузка – это опять тепло. Эти дни, если есть возможность, можно лениться», — отметил врач.

Кондрахин посоветовал в жару отказаться от кофе и чая, а пить только воду, но не слишком холодную.

В Самарской области уже на этой неделе термометры начнут показывать до +35 градусов днем, ночами температура будет опускаться до +15…+20.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вы будете пользоваться платным мостом через Волгу в Самарской области?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: