Стресс можно испытать не только неблагоприятных событий, но и от радостных, это нормальная реакция организма. Дистресс, в свою очередь, — это состояние, при котором работа органов и систем организма на фоне затянувшегося стресса из мобилизованного состояния для преодоления стресса начинает нарушаться, что повышает риск неблагоприятных последствий для организма.
«На фоне длительного стресса наблюдается длительная активация симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем, что приводит к истощению организма», — рассказала «Известиям» врач-невролог «Инвитро» Анастасия Бородина.
По данным научных исследований, стресс может обострять боли в спине в 16% случаев, а также хронический стресс снижает функцию и количество нейронов головного мозга, особенно в структуре гиппокампа — области мозга, ответственную за память и эмоции. Это является одним из ранних изменений головного мозга при болезни Альцгеймера, проявляющаяся в значительном снижении когнитивных функций.
«Чаще всего пациенты могут отмечать снижение концентрации внимания и запоминания новой информации, сниженный фон настроения, раздражительность и беспокойство, быструю утомляемость и общую слабость, вне зависимости от умственной и физической нагрузки, нарушение сна, общее мышечное напряжение и невозможность расслабиться, головные боли, тахикардию и повышение цифр артериального давления, желудочно-кишечные расстройства, изменения массы тела», — добавила врач.
Она подчеркнула, что любой затяжной стресс может спровоцировать снижение компенсаторных систем организма, снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний человека, чаще всего: сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, нервной, эндокринной и иммунной систем организма.
«Помимо обострений заболеваний была отмечена некоторая взаимосвязь хронического стресса с изменением состава субпопуляций Т-лимфоцитов, являющихся маркерами биологического возраста, которое выражается в более ускоренном старении иммунной системы, повышении рисков развития сердечно-сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваний. Поэтому важно знать, как справляться со стрессом, и учиться правильно расслабляться, не игнорируя помощь психологов и психотерапевтов», — подытожила Бородина.
Загрузка ...
