Врачи призывают контролировать артериальное давление. Это крайне важно потому, что позволяет снизить риски развития инсульта.
«Артериальное давление в возрасте до 65 лет должно быть – 120–130/<80, старше 65 – 130–140/<80 мм рт. ст.», — рассказала «Газете.Ru» заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета Елена Резник.
Она добавила, что пульс в норме должен быть 55-80 ударов в минуту.
Здоровым людям достаточно производить измерения во время прохождения профосмотров или на приеме у врача раз в несколько месяцев. Если человек страдает от высокого давления, даже после подбора терапии, ему необходимо вести дневник артериального давления и проводить самоконтроль два раза в день: утром и вечером.
«Стоит помнить, что проводить измерения стоит в спокойном состоянии. Важно, проводить измерение правильно для получения достоверных результатов. За 30 минут исключить физическую нагрузку, стресс, не употреблять обильное количество пищи, и, конечно же, отказаться от кофе, курения и алкоголя», — рассказала врач.
Загрузка ...
