Для новогоднего стола стоит выбирать блюда с наименьшей энергетической ценностью, посоветовала главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова в эфире радиостанции «Говорит Москва».
«Есть варианты здоровых десертов, прежде всего фрукты, конечно же, какие-то десерты на основе фруктов с небольшим количеством сахара», — отметила диетолог.
Специалист напомнила россиянам, что потреблять сахар нужно как можно реже.
«Кондитерские изделия — это всё-таки праздничная еда, сладости — это праздничная еда, это точно не на каждый день, ну в лучшем случае раз в неделю», — рассказала Стародубова.
Загрузка ...
