21 июля 08:09
400

Диетолог объяснил, почему яйца помогают похудеть

Диетолог объяснил, почему яйца помогают похудеть

Яйца помогут похудеть, уверен испанский диетолог Айтор Санчес. Хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, говорит диетолог.

По словам диетолога, увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться, пишут РИА Новости.

«Таким образом снижается общее потребление калорий», — отметил специалист.

Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы «зарядить» организм необходимыми питательными веществами.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вам хватает денег на самое необходимое?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: