14 марта 08:09
28127

Психолог объяснила, как поднять самооценку

Психолог объяснила, как поднять самооценку
Успешные люди не падают духом при первых неудачах
Фото: pexels.com

Есть достаточно простые способы поднять самооценку. Одной из главных черт характера успешного человека является самодисциплина, рассказала «Ленте.ру» психолог Юлия Логинова. Это способность контролировать поступки, придерживаться определенных правил и расставлять приоритеты. По словам психолога, это качество помогает людям делать правильный выбор.

Успешные люди не падают духом при первых неудачах, а находят в них мотивацию для дальнейшего развития. Помогает им в этом настойчивость. Логинова добавила, что такие люди, как правило, толерантны. Кроме того, они уважают других людей и умеют сотрудничать, так как осознают, что совместная работа приносит больше пользы, нежели работа в одиночку.

«Постоянно напоминайте себе о своих достижениях — маленьких и больших. Ведите дневник успеха, хвалите себя, даже если не успели сделать все дела», — порекомендовала специалист.

Логинова призвала развивать навыки и постоянно учится.

«Осваивайте технологии, изучайте языки, участвуйте в групповых мероприятиях (мастер-классах, турах). Физическое и эмоциональное благополучие — основа уверенности. Поэтому здоровый образ жизни, занятия спортом, выделенное для своих увлечений время сделают вас более успешным», — заключила Логинова.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вы празднуете День города?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: