Канадские ученые выяснили, что прослушивание музыки уменьшает тревогу более эффективно, чем некоторые успокоительные препараты, пишет ridus.ru со ссылкой на журнал открытого доступа PLOS ONE.
В исследовании Университета Райерсона участвовали 163 пациента с тревогой, которые вместо успокоительных стали лечиться с помощью домашних 24-минутных сеансов музыкальной терапии, включающей музыку, ритмическую слуховую стимуляцию и розовый шум (фоновые звуки, похожие на белый шум).
Для каждого участника музыку подбирал искусственный интеллект LUCID, учитывающий эмоциональное состояние и индивидуальные предпочтения пациентов.
«Результаты этого исследования показали, что персонализированная музыка эффективно снижает тревогу у определенных слоев населения, страдающих от сильной личностной тревожности», — рассказали доктора Адиел Маллик и Фрэнк Руссо.
Отмечается, что сеансы музыкальной терапии, сочетающие музыку, ритмические звуки и розовый шум, значительно облегчают симптомы соматической и когнитивной тревоги среди людей с умеренным и высоким уровнем личностной тревожности.
«Надеемся, что с помощью дополнительных исследований мы сможем создать прочную доказательную базу, которая поможет музыкальной терапии стать хорошим дополнительным инструментом клиницистов для облегчения симптомов тревоги у пациентов», — отметили авторы исследования.
Загрузка ...
