12 февраля 20:15
217

Ученые: Сменный график работы чаще приводит к депрессии

Ученые: Сменный график работы чаще приводит к депрессии
Наблюдения за участниками исследования шли в течение девяти лет
Фото: pexels.com

Люди со сменным графиком работы более подвержены депрессии и тревожности, узнали китайские ученые. Они проанализировали данные более чем 175 000 людей обоих полов. 16% из них работали посменно, то есть их график работы менялся в течение суток и дней недели.

Наблюдения за участниками исследования шли в течение девяти лет. В итоге было выявлено, что у значительного числа из них были диагностированы депрессия (почти 4 000 человек) и повышенная тревожность (почти 3 000 человек), пишет pravda.ru со ссылкой на JAMA Network Open.  Дополнительный расчет показал, что у работников со сменным графиком риск депрессии повышен на 22%, а риск тревожности — на 16%, по сравнению с теми, у кого график работы стабилен и начинается и заканчивается в одно и то же время каждый день.

Также исследователи обнаружили, что чем чаще меняется график работы и чем дольше человек работает посменно, тем выше риск развития психических нарушений. Исследования также указывают на негативные последствия сменной работы для физического здоровья. Это связано с сбоем внутренних биологических часов (циркадных ритмов), которые регулируют все биологические процессы в организме. Известно, что работа со сменным графиком, особенно в ночное время, может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ожирения и диабета.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вы пойдете на выборы?

Загрузка ... Загрузка ...
Денис Ставропольский 16 февраля 18:56

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: