7 апреля 20:47
2034

Ученые выяснили, как изменится организм за неделю после отказа от сахара

Ученые выяснили, как изменится организм за неделю после отказа от сахара
Потребление сахара связано с более высоким уровнем депрессии, считают ученые
Фото: pexels.com

Зарубежные исследователи определили, что происходит с организмом при отказе от сахара на неделю.

Изменения связаны  с внешностью. Структурные белки эластин и коллаген важны для молодости. А в процессе гликации, когда с коллагеном и эластином связывается глюкоза, происходят изменения, провоцирующие старение, пишет «Российская газета» со ссылкой на издание Pronews.gr.

«Снижение уровня сахара поможет уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением», — отметили исследователи.

Кроме того, специалисты выразили уверенность, что отказ от сахара даже на неделю может сделать человека счастливее.

«На самом деле потребление сахара связано с более высоким уровнем депрессии», — отметили они, связав это с воспалительным процессом, который провоцирует переизбыток сладкого.

Кроме того, при отказе от сахара уже через неделю можно заметить первые изменения в весе — он будет постепенно уходить. По данным ученых, результат в весе будет виден уже с первой недели. Однако подчеркивается, что перед изменениями в рационе рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вам хватает тепла?

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: