Для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия в организм вместе с пищей и напитками должны поступать нужные витамины, минералы и питательные вещества. Важное значение имеет витамин К. Он выполняет важные функции в организме:
- улучшение свертываемости крови;
- уплотнение костной ткани;
- защита сосудов.
В первом случае представленный витамин увеличивает выработку специального белка, посредством присутствия которого повышается свертываемость крови. В результате порезов или образования других ран человек теряет меньше крови, поэтому минимизируются риски.
Среди полезных свойств отмечается повышение плотности костной ткани, что исключает риски развития заболеваний у людей пожилого возраста. Параллельно с этим улучшается состояние сосудов, так как активизируются белки S и MGP.
В какой форме лучше усваивается витамин К
Описанный выше витамин К представлен в нескольких формах. Если рассматривать основные из них, то это МК7 и МК4. Представленные подтипы содержатся в продуктах животного происхождения. Различие между этими версиями заключается в продолжительности периода полураспада в плазме. По этому показателю лидирует форма МК-7. Сегодня нет точных доказательств, что в случае приема одна форма витамина эффективнее другой. Врачи советуют использовать комплексы из этих форм или чередовать их прием, чтобы добиться хорошего результата.
Когда рекомендуется для профилактики принимать витамин К
Витамин К играет важную роль, поэтому при дефиците он рекомендован для приема людям разного возраста. Перед выбором препаратов обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить побочное действие. Чаще всего прием витамина К назначается при выявлении следующих патологий:
- язвенный колит;
- гастрит;
- язва двенадцатиперстной кишки;
- гепатит;
- цирроз печени.
При всех этих заболеваниях снижается уровень усвоения витамина К, который поступает в организм вместе с продуктами растительного или животного происхождения. Для исключения дефицита или восстановления баланса назначаются дополнительно для приема биологически активные добавки или витаминные комплексы. Суточную дозировку и продолжительность курса рассчитывает врач, учитывая состояние пациента и физиологические особенности организма. Это позволяет исключить негативные последствия.
Материал размещен на правах рекламы.
Загрузка ...
