Россиян предупредили о вреде обеда перед телевизором для здоровья. Из-за такой привычки у человека перестают вырабатываться необходимые для пищеварения вещества, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина.
Во время еды в организме выделяются желудочный сок, ферменты и гормоны, в том числе инсулин и лептин, которые отвечают за пищеварение. При этом во время просмотра передач, шоу или фильма мозг верит в происходящее на экране и запускает другие активные процессы, разъясняет диетолог.
«Нам не грозит реальная опасность, но мы можем смотреть условно на кусок пластика и плакать, у нас могут непроизвольно сжиматься кулаки. Мы это все воспринимаем как реальность, и у нас выделяются гормоны, как во время опасной ситуации, стресса. Организм не понимает: надо выделять пищеварительные соки или, наоборот, быстренько все перекрыть, перераспределить кровоток и все очистить, так как все это мешает проявить какую-то реакцию», – объяснила специалист.
В итоге приостанавливаются все функции, отвечающие за переваривание пищи, заметила эксперт. По ее словам, из-за этого у человека сбивается процесс выработки гормонов, а сам он перестает чувствовать насыщение и может переесть.
«Даже если мозг подаст нам сигнал о том, что мы сыты, что выработался лептин, мы просто его не услышим, так как будут задействованы другие функции», – подчеркнула диетолог.
Она отметила, что из-за привычки регулярно принимать пищу перед телевизором некоторые люди на постоянной основе перестают чувствовать сытость и регулярно переедают.
Загрузка ...
