Лучше отказаться от чистки зубов сразу после завтрака. Такую рекомендацию в беседе с «Лентой.ру» дала врач-стоматолог, имплантолог, специалист по навигационной хирургии Наида Османова.
Чистка зубов до завтрака — это способ минимизировать бактериальную нагрузку на организм, подчеркнула врач. За ночь во рту значительно снижается выработка слюны. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые содержатся в налете, вызывают неприятный запах и даже могут попадать в желудок вместе с первым приемом пищи, пояснила медик.
Тем, кто чистит зубы после завтрака, врач посоветовала подождать полчаса после приема пищи. Дело в том, что многие продукты, к примеру фрукты, соки и кофе, содержат кислоты, которые временно размягчают эмаль. Если почистить зубы сразу после завтрака, то можно их механически повредить, но за полчаса слюна естественным образом нейтрализует кислоты, а на эмали восстановится пелликула, то есть тонкая пленка, добавила Османова.
Только после этого чистка зубов будет безопасной и действительно полезной.
Загрузка ...
