21 ноября 10:25
3320

Врач объяснил, кому лучше не есть творог

Врач объяснил, кому лучше не есть творог
Рекомендуется употреблять не более 200 граммов творога в день
Фото: Pexels/Marina Leonova

Некоторым людям не стоит употреблять творог. Противопоказаний у него немного. В основном это персональная непереносимость, аллергия на молочный белок и заболевания почек. Из-за высокого содержания белка творог нагружает органы выводящей системы, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

«Также аккуратнее стоит относиться к творогу, если у вас ожирение или атеросклероз. Кроме того, творог противопоказан при гастрите», — отметила врач.

По словам гастроэнтеролога, рекомендуется употреблять не более 100 граммов творога в день детям и не более 200 граммов – взрослым, однако для спортсменов суточная норма может быть и выше.

«В умеренных количествах творог можно есть каждый день при отсутствии противопоказаний к этому», — заключила Сухорукова.

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вы бы пошли голосовать на выборах главы (мэра) Тольятти?

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: