Освоение новых гаджетов и технологий способствует улучшению когнитивных способностей, особенно у пожилых людей, рассказал «Известиям» врач-терапевт и врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор и эксперт социального проекта «Деменция.net.» Андрей Ильницкий.
«Если человек осваивает новые гаджеты и их функции, то память, внимание и даже скорость мышления могут улучшиться», — объяснил Ильницкий.
Исследования показывают, что у пожилых людей, осваивающих новые средства общения и гаджеты, снижается риск развития возрастных заболеваний мозга, в частности — болезни Альцгеймера, сообщил врач.
При этом он подчеркнул, что мозг должен постоянно работать, и важно чередовать разные виды нагрузки, включая и взаимодействие с цифровым миром.
«В расписании должно быть место и техногенности, и социальным сетям, и здоровому сну, и физическим нагрузкам, и общению. Это всё тоже принимает участие в более полноценной деятельности головного мозга и в профилактике когнитивных нарушений», — подытожил Ильницкий.
Загрузка ...
