31 августа 14:22
274

1 сентября в Самарской области установят желтый уровень опасности

1 сентября в Самарской области установят желтый уровень опасности

Первый день осени в Самарской области будет непривычно жарким. Днем 1 сентября воздух в регионе прогреется до +30… +33 градусов. сообщили специалисты ФГБУ «Приволжское УГМС».

Из-за этого региональное ГУ МЧС объявляет желтый уровень опасности.

Напомним, до 2 сентября в Самарской области местами сохранится высокая пожарная опасность лесов (4 класс),

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, гражданам рекомендуют соблюдать ряд несложных правил:

— не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

— избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

— пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

— необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

— следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

— людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

— людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

— автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Будьте внимательны и осторожны!

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

У Вас есть родные или знакомые, болевшие коронавирусом?

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: