9 июля 14:05
340

Составлен ТОП самых полезных продуктов. На первом месте оказались водоросли

Составлен ТОП самых полезных продуктов. На первом месте оказались водоросли
Названы девять самых полезных продуктов
Фото: pixabay.com

Ученые проверили десятки исследований о здоровом питании, создав список самых полезных продуктов с питательными веществами. Некоторые позиции могут удивить.

Ученые из William Paterson University отмечают, что эти продукты содержат значительное количество витаминов, минералов и других полезных компонентов, необходимых для поддержания здоровья и профилактики хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Профессор Дженнифер Диноя, проводившая исследование, отмечает, что подход к определению «силы» продуктов питания не ограничивается привычными группами (зеленые листовые, крестоцветные и т.д.), а фокусируется на индивидуальных продуктах и их способности обеспечивать организм питательными веществами.

Портал planet-today.ru публикует девять самых полезных продуктов:

1. Водоросли (Watercress)
2. Китайская капуста (Chinese cabbage)
3. Листья свёклы (Beet greens)
4. Шпинат (Spinach)
5. Лайм (Lime)
6. Грейпфрут (Grapefruit)
7. Клубника (Strawberry)
8. Чеснок (Garlic)
9. Тофу (Tofu).

Источник: TLT.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

Для комментирования войдите через любую соц-сеть:

Вы будете пользоваться платным мостом через Волгу в Самарской области?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: