Сексологи пришли к выводу, что любительницы спортивных нагрузок и двигательной активности быстрее возбуждаются и чаще вступают в интимную связь, чем домоседки, сообщает календарь «Домашний доктор». Это касается и мужчин.
Чтобы стать стройнее и сексуальнее, необходимо отказаться от слишком калорийной пищи и заменить ее овощами и фруктами. Богатый жирами (особенно животными) рацион снижает выработку половых гормонов. Морковь же, благодаря каротину и витамину B3, а также финики и спаржа, всегда считались «продуктами любви». Легкая пробежка, дозированная ходьба будут прекрасным дополнением к растительному столу и, кроме того, избавят вас от депрессии.