Избавиться от головной боли можно с помощью воды, заявил врач-невролог Павел Хорошев. Головная боль может быть признаком серьезного заболевания, поэтому при ее появлении лучше проконсультироваться с врачом. Однако очень часто этот симптом указывает не на болезнь, а на нехватку воды в организме, считает невролог.
«При остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить одну-две большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом», — приводят РИА Новости совет Хорошева.
По словам невролога, головная боль должна уменьшиться через 40-60 минут после того, как человек выпьет достаточное количество жидкости.
Принимать лекарства от головной боли без назначения врача не стоит, продолжил он.
«Во-первых, принимая те или иные препараты против головной боли, особенно без консультации с врачом, можно сильно навредить своему здоровью. Во-вторых, если человек привыкнет «закидываться» теми или иными препаратами при приступах головной боли, он так и не начнет употреблять воду в нормальном количестве», — полагает Хорошев.
Головная боль может стать далеко не единственным негативным последствием недостатка жидкости в организме, отметил он.
«Многие нарушения здоровья связаны с простой причиной — мы пьем мало воды круглый год, это влияет на качество снабжения тканей и систем организма, и возникают проблемы», — объяснил Хорошев.
Загрузка ...
